沙棘是一种养分丰富的生果，富含维生素C、多种矿物资和抗氧化物资，具有增强免疫力、保护肝脏等功效。关系词，并非通盘东说念主都合适食用沙棘，以下十类东说念主群应严慎或幸免食用： 1. **脾胃虚寒者**：沙棘性温，脾胃苍老或容易泻肚的东说念主食用后可能加剧肠胃不适。 2. **妊妇**：沙棘含有一定量的酸性物资，可能刺激胃部，妊妇应幸免过量食用。 3. **儿童**：儿童消化系统尚未发育都备，食用沙棘可能引起腹胀或泻肚。 4. **糖尿病患者**：沙棘含糖量较高，血糖杀青欠安者应慎食。 5. **